:format(webp))
Spiroergometrie und Bioelektrische Impedanzanalyse liefern wertvolle Einblicke in Ausdauerleistung, körperliche Leistungsfähigkeit sowie Körperzusammensetzung.
Im persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit für Ihre Ergebnisse. Gemeinsam leiten wir daraus individuelle Empfehlungen für Bewegung, Training und Regeneration ab. So entstehen konkrete Impulse, die zu Ihren persönlichen Zielen und Ihrem eigenen Rhythmus passen.
Die Spiroergometrie zeigt Ihr aktuelles Leistungsniveau und macht sichtbar, in welchen Bereichen Sie gezielt und effizient trainieren können.
Auf dem Fahrradergometer oder dem Laufband werden unter Belastung unter anderem Herzfrequenz, Leistung, Sauerstoffaufnahme und Atmung erfasst. Die Ergebnisse zeigen, wie Ihr Körper auf Belastung reagiert und wo Ihre persönlichen Trainingsbereiche liegen. Gemeinsam mit unseren Sportwissenschaftlern ordnen Sie die Werte ein und erhalten konkrete Empfehlungen, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
:format(webp))
:format(webp))
:format(webp))
So läuft die Spiroergometrie ab:
Durchführung auf dem Fahrradergometer oder Laufband
Messung der Atemgase über eine spezielle Sensormaske
Auswertung der Daten in Echtzeit mit moderner Software
Start bei niedriger Intensität mit anschließender stufenweiser Belastungssteigerung
Test bis zur persönlichen Belastungsgrenze
Anschließende Analyse und persönliche Auswertung durch unsere Experten
90 Min. | € 159,00
Die Analyse liefert Ihnen einen detaillierten Überblick über Ihre aktuelle Körperzusammensetzung und macht zentrale Werte wie Körperwasser, Muskelmasse und Körperfettanteil sichtbar.
Im anschließenden Gespräch nehmen sich unsere Sportwissenschaftler Zeit, die Ergebnisse verständlich mit Ihnen einzuordnen. Daraus entstehen individuell abgestimmte Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Regeneration, die sich an Ihrem Alltag, Ihrem Aktivitätsniveau und Ihren persönlichen Bedürfnissen orientieren.
:format(webp))
:format(webp))
:format(webp))
So läuft die Analyse ab:
Elektroden werden an Händen und Füßen angebracht
Ein schwacher, nicht spürbarer Strom fließt durch den Körper
Unterschiedliche Gewebe leiten den Strom unterschiedlich gut
Die Ergebnisse werden grafisch aufbereitet und verständlich erklärt
Auf Basis der Messwerte entwickeln unsere Experten passende Empfehlungen für Bewegung und Training
50 Min. | € 59,00
Eine Anwendung, Zeit am Steg und ein Abendessen im À-la-carte-Restaurant geben aktiven Stunden einen ruhigen Ausklang.
Relax beginnt direkt am Wasser oder bei einer Massage. Im Das Lakes begleitet die Move & Relax Küche den Tag mit ausgewogenen Gerichten – passend zu Bewegung sowie Erholung.
:format(webp))
:format(webp))
:format(webp))
:format(webp))
:format(webp))